Was hilft gegen zugeschwollene nase Startseite / Gesundheit / Was hilft gegen zugeschwollene nase richtig putzen. 1 Gläser Wasser pro Tag trinken. 2 Warme Kompressen auflegen. 3 Auf die Luftfeuchtigkeit achten. 4 Eine zugeschwollene Nase entwickelt sich oft zusammen mit Husten (Pharyngitis) und Heiserkeit (Laryngitis) im Rahmen einer Erkältung. Dabei ist zu 80–90% eine virale Infektion die Ursache [1]. Nach etwa einer Woche verschwindet die Erkältung und damit auch die zugeschwollene Nase in der Regel von alleine wieder [2]. 5 Nasenspray wirkt schnell und effektiv, denn es verengt die Blutgefäße der Schleimhaut und lässt sie so abschwellen. Insbesondere abends ist es sinnvoll das Medikament zu verwenden, denn freies. 6 Ausreichend Trinken: Trinken erleichtert die Lösung des Schleimes und führt zur Lösung von Verstopfungen. Nase und Atemwege warm halten: Schnupfenviren breiten sich leichter in der unterkühlten Schleimhaut aus, da dann die Funktion der Abwehrzellen beeinträchtigt ist. 7 Pfefferminzöl: Alternativ reiben Sie sich etwas Pfefferminzöl unter die Nase. Der intensive Pfefferminz-Geruch sorgt für eine befreite Nase. Zwiebelsaft: Schneiden Sie eine Zwiebel auf und riechen Sie vor dem Zubettgehen daran. Das hilft, denn Zwiebeln besitzen eine abschwellende Wirkung. 8 Bei einer akuten Sinusitis treten häufig Schmerzen in der Stirn, im Kiefer oder um die Augen herum auf. Sie verstärken sich meist, wenn man sich nach vorn lehnt, etwa beim Aufstehen aus dem Bett. 9 Eine akute Nasennebenhöhlenentzündung heilt meist ohne Behandlung nach wenigen Tagen bis hin zu zwei Wochen von selbst aus. Um den Heilungsprozess zu unterstützen und die Beschwerden zu lindern, können Hausmittel wie eine Nasendusche mit Kochsalzlösung und Inhalieren mit Wasserdampf helfen. verstopfte nase im liegen 10 mit warmem Salzwasser spülen. 11 nase verstopft was tun ohne nasenspray 12